tips 2

terkadang kita tidak bisa hidup santai karena emosional kita yang tidak bisa di kendalikan oleh karena itu kita harus bisa mengubah emosi "marah" kita dengan tawa supaya kita dapat menikmati hidup dan santai walaupun kita sedang banyak problema problema kehidupan.
seseorang yang marah cenderung mengumpat.ngomel dan mudah tersinggung sehingga ada yang berfikiran kalo kita lebih baik menahan rasa marah padahal itu sangat di sayangkan sekali karena itu justru bedampak tidak bagus karena rasa marah itu akan menumpuk di bawah alam sadar kita dan dalam jangka panjang akan menimbulkan dampak dalam kesehatan kita seperti sakit kepala yang berkepanjangan ataupun migren maka dari itu lebih baik ungkapkan saja rasa marah itu dengan kegiatan kegiatan yang positif,tidak agresif,tidak merusak dan tentunya slalu bersikap bijak